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A importância do fio dental


Usar o fio dental corretamente ajuda a remover a placa bacteriana e os alimentos nos lugares em que a escova não consegue chegar facilmente. ⠀ O acúmulo dessa placa pode provocar cárie e gengivite. Por isso, usar fio dental é altamente recomendável. ⠀ Aqui vão algumas dicas para aproveitar ao máximo o uso do fio dental:

▶ Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.

▶ Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.

▶ Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.

▶ Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.

▶ Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.


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